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TODAY'S WOD

2023년 8월 22일 (화)

작성 : 2023-08-22 00:02:19
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

5Rounds

(With Partner)

 

20 DB Press

20 Plate Push Ups

20 DB Extension

20 Front Raise

 

Then

 

2min Plank Hold (Together)
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라쿤짐 휴가: 8/29(화)~9/1(금)
* 회원권 4일 자동 연장 됩니다.

* 휴가 기간 체육관 Open GYM 일정

8/30(수), 8/31(목)
Open GYM 시간: 12:00~22:00