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TODAY'S WOD

2023년 10월 16일 (월)

작성 : 2023-10-15 22:31:53
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

5Rounds

(With Partner)

 

12 Goblet Lunge 

10 Box Step Up

15 Goblet Squats

10 Box Jump


Then


100 Air Squats (Together)

2min Wall Sit (Together)
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10/21 (토) 수업시간 변경 안내
10:00~11:00
11:00~12:00