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TODAY'S WOD

2023년 10월 17일 (화)

작성 : 2023-10-17 01:24:14
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

5Rounds

(With Partner)

 

20 DB Press

20 Plate Push Ups

20 DB Extension

20 Front Raise

 

Then

 

50 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)