TODAY'S WOD
2023년 10월 18일 (수)
작성 : 2023-10-18 01:53:44
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
15 Pull Ups
10 Burpee
15 Barbell Curl
20 Sit Ups
Then
100 Leg Kick (Together)
2min Back Extension (Together)
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10/21 (토) 수업시간 변경 안내
10:00~11:00
11:00~12:00