TODAY'S WOD
2023년 10월 31일 (화)
작성 : 2023-10-31 01:06:23
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
20 DB Press
20 Plate Push Ups
20 DB Extension
20 Front Raise
Then
50 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)
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10월 30일 ~ 11월 11일
- 신발 정리 / 락카 정리 -
* 주인 없는 신발 / 등록 되지 않은 개인 락카 정리 합니다