25min Amrap

(With Partner)

10 Deadlift (225lb/185lb)

9 Burpee Over Bar

10 DB Thruster (45lb/35lb)

12 Sit Ups

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* 긴급 공지

11월 30일 (목) 오전 타임 수업 변경 안내

체육대학 실기고사 인솔 일정으로

12:30~13:20 -> 11:00~11:50 타임으로 변경합니다.