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TODAY'S WOD

2023년 12월 22일 (금)

작성 : 2023-12-22 01:23:28
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

20min Amrap

(With Partner)

 

3 DB Front Squats -> 3 DB Thruster -> 3 DB Push Jerk

12cal Rowing

 

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OPEN GYM 

12월 25일 (월) 진행

 

10:00 ~ 15:00