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TODAY'S WOD

2024년 4월 30일 (화)

작성 : 2024-04-30 01:29:24
작성자 라쿤짐
파일 첨부 -

Reps For Time

(With Partner)

 

21 - 15 - 9 - 9 - 15 - 21

 

Barbell Press

Plate Push Ups

Burpee Over Bar

 

Then

 

50 Leg Kick (Together)

2min Palnk Hold (Together)

 

* 5/1(수) 근로자의 날 공지

 

11:30 ~ 12:20 수업

12:30 ~ 13:20 수업

 

14:00 Close