TODAY'S WOD
2024년 5월 30일 (목)
작성 : 2024-05-30 02:45:57
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
“MCGHEE”
HERO WOD
AMRAP in 30 minutes
(With Partner/Rx'd)
- 5 Deadlifts (275/185 lb)
- 13 Push-Ups
- 9 Box Jumps (24/20 in)
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AMRAP IN 30 MINUTES
(With Partner/Scale)
- 7 Deadlifts (lightweight)
- 13 Push-Ups
- 9 Box Jumps