TODAY'S WOD
2024년 11월 12일 (화)
작성 : 2024-11-12 02:32:28
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
15 Plate Push Ups
20 DB Press
15 Front Raise
20 DB Extension
Then
50 Sit Ups (Together)
50 Leg Kick (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
15 Plate Push Ups
20 DB Press
15 Front Raise
20 DB Extension
Then
50 Sit Ups (Together)
50 Leg Kick (Together)