TODAY'S WOD
2025년 7월 1일 (화)
작성 : 2025-07-01 02:21:47
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
20 DB Press
10 Burpee Over DB
20 DB Triceps Extension
15 Plate Push Ups
Then
100 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
20 DB Press
10 Burpee Over DB
20 DB Triceps Extension
15 Plate Push Ups
Then
100 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)