5Rounds

(With Partner)

15 DB Press

12 DB Plyo Push Ups

15 DB Triceps Extension

12 Burpee Over DB

Then

100 Sit Ups (Together)

2min Plank Hold (Together)

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* 기간 만료 회원

개인락카, 신발 정리 합니다.

(공지: 9.1~12 / 정리: 9.14~)