TODAY'S WOD
2025년 9월 29일 (월)
작성 : 2025-09-28 16:12:55
| 작성자 | 라쿤짐 |
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| 파일 첨부 | - |
Reps For Time
(With Partner)
50 - 30 - 10
Barbell Lunge
OverHead Squats
Then
100 Jump Squats (Together)
2min Wall Sit (Together)
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* 10월 연휴 일정 공지
10/3(금) - 공휴일 휴무
10/4(토) - 정상 수업 (11:30 / 12:30)
10/6~8(월~수) - 추석 휴무
10/9(목) - Open Gym (11:00~16:00)