TODAY'S WOD
2025년 12월 2일 (화)
작성 : 2025-12-02 01:59:50
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
20 DB Press
15 Triceps Extension
20 Plyo Push Ups
15 DB Font Raise
Then
100 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)
| 작성자 | 라쿤짐 |
|---|---|
| 파일 첨부 | - |
5Rounds
(With Partner)
20 DB Press
15 Triceps Extension
20 Plyo Push Ups
15 DB Font Raise
Then
100 Sit Ups (Together)
2min Plank Hold (Together)